科技网

当前位置: 首页 >互联网

美食天下十锦水果的做法

互联网
来源: 作者: 2019-05-25 16:26:19

十锦水果的材料雪梨1个桔子2个山查相克食品4个冰糖适当 十锦水果的做法图片步骤,怎样做十锦水果好吃?

准备雪梨、桔子、山查

橘子剥皮,山查去核

梨清洗,切滚刀块

倒入盆中放适当清水,并放冰糖,大火烧开转小火,再烧20分钟

熬好了

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1.雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。2.雪梨又有下降血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。3.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;4.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以增进通便,并且可以下降胆固醇;5.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩大心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑桔可以下降沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化产生逆转6.山查活血化瘀~开胃消食~抗衰老~降血压

比例因个人喜好随便增减

相关推荐